Reseptit sanoilla 'kevyt'

Helppo ja kevyt kana tomaattikastikkeessa resepti resepti

Ainekset 1 maustamaton kanan rintapala 1 tl sitruunamehua 2 valkosipulinkynttä 1/2 kasvisliemikuutio 2 dl vettä 1 prk chilillä maustettu tomaattimurska (rainbow) 1 tl vihreää pestoaOhjeet Marinoi kana kasvisliemessä johon on lisätty valkosipulinkynnet ja sitruunamehu. Paista kana uunissa 50min, 200 astetta. Sekoita tomaattimurska ja pesto yhteen ja lisää siihen kypsä kana suikaleina. Poimi liemestä vielä valkosipulit […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

mansikkaa_kermalla

Kevyt luumurahka resepti resepti

sanoilla kevyt

Ainekset 1 prk rasvaton maitorahka 1 prk luumupiltti 1½ tl sokeriaOhjeet Sekoita sauvasekoittimella ainekset ja anna olla jääkaapissa 2 tuntia ennen tarjoilua Tämä halpaa ja helposti makean nälkään, eikä ole raskas herkku Hakusanat:kevyt luumurahkahalpa illanistujaisruokakevyt keittiö ruokaohjeetluumurahka kevytpääsiäispasha resetit

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

kinkkumunapiiras

Kevyt salaatti resepti resepti

Ainekset 1 pss Hernemaissi paprikasekoitus (pakaste) 1/2 pss baby porkkanoita Sopivasti purjoa 1 Prk kevyt kermaviiliä aromisuolaa Herbes de provence maustettaOhjeet Sekoita kermaviiliin mausteet maistamalla ja lisää sekaan kasvikset. Hakusanat:baby pinaatti raakanakevyt ruoka reseptiraakapakaste naperomunkit paisto-ohjebaby pinaatin pakastus ohjesalaatti sekoitus provencehillomarjat ohjekevyt illanistujais salaattigrips kaloritkiinankaali jogurttisalaattilidl kalkkuna pakastepakaste lohikuutiot pannullababy pinaatin vitamiinit

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

lettuja

Kevyt suolaisen piirakan pohja resepti resepti

sanoilla kevyt,pohja

Ainekset 3 dl pikakaurahiutaleita 3 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1 tl suolaa 3/4 dl öljyä 2 munaa 3 vettä täyte: valinnaiset täytteet, esim poro, tomaatti, tonnikala, kinkku, ananas, aurajuusto 4 dl kevytkermaa 3 munaa 150 g juustoraastetta suolaa mustapippurirouhettaOhjeet (uunipellillinen) Valmistele ensin valitsemasi täyte, pilko esim. kasvikset valmiiksi. Sekoita pohjataikinaa varten kaurahiutaleet, jauhot, leivinjauhe […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

lohikala

Kevyt kreikkalaistyyppinen sitruunasorbetti lisukkein resepti resepti

Ainekset 1,1/4 dl vettä 1 kpl liivatelehti 1 1/4 dl vasta puristettua sitruunan mehua 1 tl raastettua sitruunan kuorta 1,5 dl makeutusjauhetta (maun mukaan) 1 1/4 dl rasvatonta maitoa 1 tl vaniljasokeria 250 g boysenmarjoja 1 kpl passionhedelmää 80 g hillosokeria 1 rasia (vanilja)halvaa 0,5 dl kevyttä vispikermaa kanelia (mintun lehtiä)Ohjeet Sitruunasorbetti: Liota liivatelehteä kylmässä, […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

paistetut_perunat_uunissa

Broilerimakkarakastike ”kevyt” resepti resepti

sanoilla kevyt

Ainekset 2 pak broilerilenkkiä ( hk.n kevyt 10% rasvaa / 2 x 400g. paketit) 2 isoa keltasipulia silppuna paistoon rypsiöljyä 1,5 dl vehnäjauhoja 1,5 ltr vettä 100 g philadelphia tuorejuustoa ( kevyt 5% rasvaa ) 1/2 dl soijakastiketta 1 rkl mustapippureita murskaa 3 rkl ketshuppia 2 valkosipulinkynttä murskattuna 1,5 rkl grillausmaustettaOhjeet Ruskista viipaloidut makkarat ja […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

kaali

Kevyt kesälounas (10.7.08) resepti resepti

sanoilla kevyt

Ainekset broilerin koipi-reisiä maissi-perunasalaattia, kts linkki paprikaa, herkkukurkkua, tomaattia, uutta sipulia.Ohjeet Paista koipi-reidet uunipannulla uunissa n. 24 min. 200-175 asteessa. Kuori nahka pois ja paloittele lihat palasiksi lautaselle. Asettele lautaselle perunasalaatti, kananpalat ja vihannekset. Lisänä ruiskorppua tai patonkia ja levitettä. Hakusanat:hanhenkoipikevyet ruokareseptitranskalainen helmikanakanankoivet chilimarinadihelmikanan koipikasvismousskalle soveltuva viiniappelsiiniankka koipikylmäsavu kirjolohi pakastuksen jälkeen valmistusranskalainen suklaahalkorapujen säilyvyys pakastuksen […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

paprika

Kevyt Sveitsinleike Salaatilla resepti resepti

sanoilla kevyt

Ainekset 4 ohutta naudan ulkofile siivua 4 viipaletta keittokinkkua 4 viipaletta kevyt oltermannia suolaa,mustapippuria myllystä sinappia salaatti: tomaatti, kurkku, jäävuoriOhjeet Nuiji lihaviipaleet ohuiksi. Levitä sinappia lihoille, laita siivu kinkkua ja juustoa puoleenväliin lihaa. Käännä paljaspuoli täytteen päälle. Paista pannulla ruskeiksi ja mausta suolalla ja pippurilla. Laita annokseen 2 pihviä ja tarjoa lisäksi runsaasti salaattia. Voi […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

aamiaismakkarat

Kevyt mansikka-omenarahka resepti

Resepti: Kevyt mansikka-omenarahka Ainekset 1 tlk (250 g) Pirkka maitorahkaa 1 dl Pirkka maitoa n. 2 rkl sokeria 1 tl Pirkka vanilliinisokeria 1 – 2 omenaa (esim. Golden Delicious) n. 3 dl Pirkka mansikoita (pakaste) Koristeeksi mantelilastuja Sekoita rahkan joukkoon maito, sokeri ja vanilliinisokeri. Kuori omenat ja raasta karkeaksi raasteeksi. Paloittele mansikat hieman sulaneina. Sekoita […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

salaatti

Kevyt mustaherukkahyytelökakku resepti

Resepti: Kevyt mustaherukkahyytelökakku Ainekset Pohja 4 Pirkka Parhaat Omega -kananmunaa 2 dl Pirkka makeutusjauhetta 1 tl Pirkka leivinjauhetta 1 1/2 dl vehnäjauhoja 1/2 dl Pirkka perunajauhoja Kostutus 1 1/2 dl rasvatonta maitoa 1 1/2 tl Pirkka makeutusjauhetta Täyte 10 liivatelehteä 6 dl (300 g) mustaherukoita (pakaste) 3 Pirkka ParhaatOmega -kananmunaa 2 1/2 dl Pirkka makeutusjauhetta […]

Ei kommentteja

Satunnainen kuva galleriasta

voileivat

Seuraavat reseptit »