Haku sanoilla "illanistujais ruoat"

Bataatti-porsas-tazin

Bataatti-porsas-tazin
Ingredients
  • kesäkurpitsaa
  • 2 tomaattia
  • 2 rkl ruohosipulia
  • kurkumaa
  • 100 gr sianlihaa
  • pippurisekoitetta
  • 100 gr bataattia
  • suolaa
  • 3 rkl RUOKAÖLJYÄ
  • 1 Sipuli
  • 100 gr kukkakaalia
Instructions
  1. Voidellaan tazinin pohja 1 ruokalusikallisella ruokaöljyä. Laitetaan paloitellut kasvikset ja liha, ruohosipulisilppu viimeisenä. Maustetaan. Valutetaan 2 rkl ruokaölyä päälle. Uuniin noin 45 minuutiksi miedohkoon lämpöön.Kun teen sapuskan seuraavan kerran, tarkistelen noita ainesten painoja, tässä vain näppituntuma. Aineksien määrät voivat olla oman maun mukaan hyvinkin vaihtelevia.Tazin tarttui mukaan Marokon reissulla. Suunnilleen kaikki ruoat olivat tehdyt sillä.

Hakusanat:

Satunnainen kuva galleriasta

tee

Ei kommentteja

Sienestäjän pata

Sienestäjän pata
Ingredients
  • 40 g voita
  • suolaa
  • 4 dl puhdistettuja sekasieniä viipaleina
  • mustapippuria
  • 4 dl Hapankaalia
  • 2 pl vaaleaa olutta (á33cl)
  • 400 g kabanossia pilkottuna
  • 10 keitettyä perunaa pilkottuna
Instructions
  1. Kuullota sieniä pannulla voissa muutama minuutti.Lisää makkarat ja perunat.Kun ruoat alkavat saada väriä lisää hapankaali ja olut. Mausta suolalla ja pippurilla ja hauduta vielä 5 minuuttia.Tarjoa salaatin ja hyvän leivän kera.

Hakusanat:

Satunnainen kuva galleriasta

kaali

Ei kommentteja

Kevyt päivä

Kevyt päivä
Ingredients
  • ELI YHTEENSÄ 765KCAL/3230kJ
  • kahvia tai teetä(ilman sokeria) päiväsi aikana virkistykseksi, kun haluat
  • 1 kpl omena 50kcal/220kJ
  • 2 kpl jälkiuunileipäviipaleet 90kcal/380kJ
  • 2 dl kevytmaitoa 100kcal/420kJ
  • 10 g kevytmargariinia 40kcal/165kJ
  • ½ prk raejuustoa 100kcal/430kJ
  • 1 pala, 70g tuorekurkkua 10kcal/40kJ
  • 1 annos,40g lehtisalaattia 5kcal/25kJ
  • 1 dl Greippimehua 40kcal/170kJ
  • 2 kpl porkkanapihvejä 210kcal/880kJ
  • 1 kpl tomaatti 10kcal/40kJ
  • 1 prk kevyt Jugurttia 65kcal/270kJ
  • 2 viipaletta a`10g eli yht. 20g Minora-juustoa 45kcal/190kJ
Instructions
  1. Jaa kevyeksi päiväksi, reseptin ruoat, siten jotta nautit kunnollisen aamupalan. Ja päivällisen/lounaan ja vain kevyen iltapalan.

Satunnainen kuva galleriasta

lettuja

Ei kommentteja